Berfin Yazıcı

Sıkça sorulan sorular

Sık merak edilenler

• İlk görüşme nasıl ilerler?

  İlk görüşme, sizi bu sürece getiren konuyu birlikte anlamaya ayrılan bir tanışma görüşmesidir ve 45 dakika sürer. Görüşme, diğer tüm görüşmeler gibi çevrimiçi yapılır. Şu anda sizi zorlayan durumu, bu durumun ne zamandır sürdüğünü ve günlük hayatınızı nasıl etkilediğini konuşuruz; ayrıca psikoterapiden ne beklediğinizi birlikte netleştiririz.

  Bu görüşmenin sonunda birlikte çalışmanın uygun olup olmadığını, uygunsa nasıl bir yol izleyebileceğimizi değerlendiririz. Farklı bir çalışma biçiminin ya da başka bir uzmanla görüşmenin daha uygun olduğunu düşünürsem bunu açıkça paylaşır ve yönlendirme yaparım.

• Bir görüşme ne kadar sürüyor?

  Bir görüşme 45 dakika sürer. Bu süre, konuşulanların toparlanabilmesi ve görüşmenin sizin için güvenli bir kapanışla bitebilmesi için planlanmıştır.

  Görüşmelerin başlangıç saati üzerinde önceden anlaşırız; geç başlayan bir görüşme, takip eden randevular nedeniyle genellikle uzatılamaz.

• Görüşmeler ne sıklıkla yapılır?

  Görüşmeler genellikle haftada bir yapılır. Düzenli aralıklar, konuşulanların arada kaybolmadan sürdürülebilmesini kolaylaştırır.

  Sıklık, çalıştığımız konuya ve sürecin gidişatına göre birlikte belirlenir ve zaman içinde yeniden değerlendirilebilir. Bu, en baştan sabitlenen bir kural değil, birlikte gözden geçirdiğimiz bir düzenlemedir.

• Psikoterapi süreci ne kadar sürer?

  Sürecin uzunluğu kişiye ve çalışılan konuya göre değişir; baştan kesin bir süre söylemek mümkün değildir. Belirli ve sınırlı bir konu üzerine çalışıldığında süreç birkaç ay sürebilirken, uzun süredir devam eden örüntüler üzerine çalışıldığında daha uzun bir zamana yayılabilir.

  Süreç boyunca nereye geldiğimizi belirli aralıklarla birlikte değerlendiririz. Devam etme ya da sonlandırma kararı size aittir; sonlandırmayı planlı bir kapanış görüşmesiyle yapmayı tercih ederim.

• Görüşmeler nasıl yapılıyor?

  Tüm görüşmeler çevrimiçi yapılır; ayrı bir ofiste yüz yüze görüşme yürütmüyorum. Görüşmeler Google Meet üzerinden görüntülü olarak, 45 dakikalık oturumlar hâlinde gerçekleşir. Randevu netleştiğinde görüşme bağlantısını e-posta ile iletirim.

  Çevrimiçi görüşmenin işe yarayabilmesi için sizin tarafınızda sessiz ve yalnız kalabildiğiniz bir alan ile stabil bir internet bağlantısı bulunması önemlidir. Kulaklık kullanmak, hem ses kalitesi hem de mahremiyet açısından yardımcı olur.

  Çalıştığımız konu için yüz yüze görüşmenin daha uygun olacağını düşündüğüm durumlarda bunu sizinle açıkça konuşur ve uygun bir meslektaşıma yönlendirme yaparım.

• Randevu nasıl alınır?

  Randevu için iletişim sayfasındaki formu doldurabilir ya da doğrudan e-posta yazabilirsiniz. Mesajınızda kendinize uygun gün ve saat aralıklarını belirtirseniz işimiz kolaylaşır; uygun saati birlikte netleştiririz.

  Randevu netleştiğinde görüşme bağlantısını ve görüşmenin nasıl işleyeceğine dair kısa bilgiyi e-posta ile iletirim.

• Görüşmelerde konuşulanlar gizli mi?

  Evet. Görüşmelerde konuşulanlar mesleki gizlilik kapsamındadır ve sizin açık onayınız olmadan üçüncü kişilerle paylaşılmaz. Bu, psikologların etik yükümlülüğüdür.

  Gizliliğin sınırları da baştan konuşulur: kişinin kendisi veya bir başkası için ciddi ve yakın bir risk bulunması ya da yasal bir yükümlülüğün doğması gibi istisnai durumlarda gizlilik sınırlanabilir. Böyle bir durumda, mümkün olduğu ölçüde sizinle önceden konuşurum.

  Kişisel verilerinizin nasıl işlendiğine dair ayrıntıları KVKK Aydınlatma Metni sayfasında bulabilirsiniz.

• Hangi yaklaşımla çalışıyorsunuz?

  İhtiyaca göre psikodinamik ya da bilişsel davranışçı yaklaşımla çalışıyorum; hangisinin sizin için daha uygun olduğuna ilk görüşmenin sonunda birlikte karar veririz. Psikodinamik yaklaşım, bugün yaşanan güçlükleri geçmiş deneyimler, ilişki örüntüleri ve farkında olunmayan içsel süreçlerle birlikte anlamayı amaçlar. Bilişsel davranışçı terapi ise düşünce, duygu ve davranış arasındaki döngüleri bugün içinde ele alır ve somut, adım adım değişime odaklanır.

  İki yaklaşım birbirini dışlamaz; süreç içinde ihtiyacınız değişirse çalışma biçimini birlikte yeniden gözden geçiririz.

  Psikodinamik psikoterapi eğitimlerimi Prof. Dr. Doğan Şahin ve Dr. Öğr. Üyesi Engin Eker’den, bilişsel davranışçı terapi eğitimimi Bilişsel Davranışçı Psikoterapiler Derneği’nden (BDPD) aldım.