Ergenlerle çevrimiçi psikoterapi

Ergenlerle yürüttüğüm görüşmeler, ergenlik döneminin duygusal, sosyal ve gelişimsel ihtiyaçlarını dikkate alır. Amaç, ergenin kendini ifade edebileceği ve yaşadığı güçlükleri anlamlandırabileceği bir alan oluşturmaktır.

Ergenlik dönemi ve destek ihtiyacı

Ergenlik; bedensel, duygusal ve sosyal değişimlerin hızlandığı, kimlik gelişiminin önem kazandığı bir dönemdir. Bağımsızlaşma isteği güçlenirken aileye ve güvenli ilişkilere duyulan ihtiyaç da sürer. Bu nedenle duygu durumundaki dalgalanmalar, zaman zaman içe çekilme ya da yetişkinlerle anlaşmazlık her zaman psikolojik bir güçlük anlamına gelmez.

Bazı değişimler uzun sürdüğünde ya da ergenin günlük yaşamını belirgin biçimde etkilediğinde profesyonel destek düşünmek yararlı olabilir:

• Okula devamda veya akademik işlevsellikte belirgin düşüş
• Arkadaş ilişkilerinden yoğun biçimde uzaklaşma
• Uzun süredir devam eden öfke ya da üzüntü
• Uyku ve yeme düzeninde önemli değişiklikler
• Kendine zarar verme düşünceleri veya davranışları

Görüşmelerde nasıl çalışıyoruz

Ergenlerle çalışmak, yalnızca yetişkinlerin fark ettiği bir durumu “düzeltmeye” odaklanmak değildir. Ergenin kendi deneyimini anlatabileceği, yargılanmadan dinlenebileceği ve duygularını anlamlandırabileceği güvenli bir alan kurmak önceliklidir. Terapi hedefleri; ergenin yaşı, gelişimsel ihtiyaçları ve başvuru nedeni dikkate alınarak belirlenir.

Ailenin süreçteki yeri

Ailenin sürece katılım biçimi yaşa ve ihtiyaca göre değişir. Gizlilik sınırlarının hem ergenle hem de ebeveynlerle başlangıçta açıkça konuşulması, güvenli bir çalışma ilişkisi kurulmasına yardımcı olur.

Ergenin güvenliğiyle ilgili ciddi bir risk bulunduğunda ise gerekli yetişkinlerin ve ilgili uzmanların sürece dâhil edilmesi gerekebilir. Bu istisna, süreç başlarken herkesle birlikte konuşulur.

Acil bir güvenlik riski, kendine zarar verme ya da intihar düşüncesi söz konusuysa randevu beklenmeden acil yardım hizmetlerine başvurulmalıdır.